Wasser ist unsere Gesundheit
Jetzt ist die Zeit der Quarantäne, wir sind alle zu Hause und sollten noch mehr auf unsere Gesundheit achten. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, jeden Tag genug Wasser zu trinken. Es ist nützlich für den Magen-Darm-Trakt, das Herz und alle anderen Organe und das Gewebe.
Warum Wasser so wichtig ist , habe ich ich in 15 Punkten formuliert, die selbst einen skeptischen Leser von den Vorteilen von Wasser überzeugen werden.
1. Ohne Wasser kann eine Person nicht leben.
2. Die Arbeit absolut aller Organe und Systeme des menschlichen Körpers erfordern Wasser.
3. Wissenschaftler sind überzeugt, dass der Widerstand des Körpers gegen Krankheiten, auch gegen Krebs, von der Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit abhängt. Der Grund dafür ist das effektive Funktionieren des Knochenmarks, das wie alle anderen Organe Feuchtigkeit benötigt.
4. Wasser hilft dem Magen und Darm und aktiviert seine Arbeit. Eine erfolgreiche Verdauung trägt zur Gesundheit des gesamten Körpers bei.
5. Reines Wasser hilft, den Körper zu entgiften und ihn über Nieren und Leber zu reinigen. Dies ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung von Influenza und SARS.
6. Wasser lindert Stress und Angstzustände. Kein Wunder, dass man jemandem bei starkem emotionalem Stress, einen Drink anbietet.
7. Bei Wassermangel werden die Gelenke angegriffen, für deren Betrieb «Schmiermittel» erforderlich ist. Das Vorhandensein dieses «Schmiermittels» in ausreichenden Mengen hängt direkt von der Menge des Trinkwassers ab.
8. Wasser ist der Hauptbestandteil einer jeden Diät. Mit seiner Hilfe bleibt der Körper während ernährungsbedingter Einschränkungen aktiv.
9. Ein Glas Wasser am Morgen reduziert laut Kardiologen das Risiko eines Herzinfarkts.
10. Reines Wasser unterstützt die aktive Gehirnfunktion bei Erwachsenen und Kindern.
11. Ein Glas Wasser 5-6 mal täglich wird empfohlen, um chronische Müdigkeit und Stress zu verhindern.
12. Die normale Funktion von Blutgefäßen ist nur möglich, wenn der Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Wasser reduziert das Risiko für Schlaganfall und frühe Atherosklerose.
13. Die Schönheit der Haut und der Haare hängt direkt von der Menge an Feuchtigkeit ab, die im Körper aufgenommen wird. Ohne genügend Wasser ist keine einzige Creme, Haarmaske oder ein anderes Körperpflegeprodukt wirksam.
14. Für eine wirksame Wärmeregulierung des Körpers ist eine ausreichende Menge Wasser erforderlich.
15. Mangel an Feuchtigkeit führt zu Schlaflosigkeit. 1-1,5 Liter Wasser können dieses Problem besser lösen als Schlaftabletten.
Sie sehen, dass Wasser eben nicht nur Wasser ist. Das Element H2O wird oftmals viel zu wenig gewürdigt. In diesem Sinne, gute Gesundheit.
Bericht: Maryna Novoselytska
